日々是スナップ No898
唐突ですが私は高血圧です。
どれぐらい高血圧かというと、
ヨメの ケツの アツリョクが 高くて困る、というぐらいの数値です。
医者からは血圧を下げるために薬を飲むよう、再三言われているのですが
薬で下げることに抵抗のある私は飲むのが嫌なのです。
かといってこのままにしていても下がるものでもないので、
下げるには有酸素運動が良いのではないか?ということで
意を決して私は走ることにしました。
簡単に、走ることにしました といっても
若い頃の体力の貯金を使い果たしてしまったどころか、
500万ぐらいの借金を背負っているであろう貧相な体力の私にとって
走ることはちと大変です。
でも、まぁ、ぼちぼちと頑張るかなぁ。。。
写真は柏島の後浜のサンゴ。
ここのサンゴも ぼちぼちと増えつつあるようです。
by tomiya-m
| 2011-11-16 22:39
| 日々是スナップ(水中)